Блог судоку клуба

Судоку диета или как сжечь 90 калорий в час, не вставая с дивана

Британские ученые в очередной раз сделали "сенсационное" открытие. Оказывается разгадывание головоломок типа судоку в течение одного часа помогает сжечь до 90 калорий.

"Все дело в том, что наш мозг использует 0,1 калорию каждую минуту, чтобы выжить, - рассказал ученый Тим Форрестер. - Как и любая другая часть тела при усилении нагрузки мозг начинает требовать больше энергии, и количество потребляемых калорий увеличивается до 1,5 кал. в минуту".

Однако эксперты предупреждают, что "хотя мозг и использует большое количество энергии, он не использует для этого жир. Так что если вы хотите похудеть, вам все равно нужно заниматься физическими упражнения и есть здоровую пищу".

Поэтому сначала идем в спортзал, а потом с любимыми судоку на любимый диван. И чем сложнее судоку, тем больше калорий вы потратите.

© Судоку клуб, 2007
Rambler's Top100